Son muchos los aspectos que integran una vida deportiva saludable.
Algunos además de un ejercicio dirigido, son una alimentación adecuada, una eliminación de factores que hagan que el rendimiento de nuestro cuerpo no sea el idóneo, como serían el uso y abuso de sustancias perniciosas para el organismo, la falta de sueño reparador, etc..
